Yoga Übungen zur Entspannung des Schulter- und Nackenbereich. Verspannungen lösen … (mehr Text folgt 😉 )
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WORKOUTS/FLOWS:
Kennst du schon die 4 Minuten Plank Challenge?!
Hier gehts zum beliebten Summerbody Flow (Teil 2):
Du willst dich lieber Entspannen?
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EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
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Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
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