Yoga pour se réveiller | La meilleure séance matinale en 20 minutes



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Niveau ☾☾
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Belle pratique,
Marine

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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d’exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d’aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.

25 comments

  1. Merci encore, j'adore ta voix oklm, génial pour commencer la journée, ça me rapelle des vieux cours de Chindaïdo que je prenais…tes vidéos de yoga m'aident beaucoup pour les sports que je pratique je t'en remercie encore, bonne journée🙏🙏🙏

  2. Bonjour, si vous souhaitez accompagner vos séances de YOGA ou de Méditation pour vous détendre, vous endormir, évacuer votre anxiété, j'ai créé pour vous un espace musical de détente sur ma chaîne "Soft Relaxing Music". Je serai heureux que vous puissiez l'écouter, vous détendre et me donner votre avis sur ce que cela vous apporte. A bientôt j'espère :)Je vous souhaite la paix, du bonheur et un succès continu sur votre chaîne. 🙏🏼🌈🍀🌻🦋💕 Votre chaîne est incroyable !

  3. Namaste Marine, nous sommes mère et fils (9 ans) et faisons une séance chaque matin. On trouve vos videos super. C’est bien expliqué et plutôt lent, ça nous convient très bien.
    ➡️ Est-ce que vous avez déjà fait des videos pour parents/enfants? Ce serait top!
    Belle journée à vous.

  4. La meilleure séance que j'ai faite jusqu'ici et je compte bien en faire ma routine et découvrir les autres 🧘🏻‍♂️
    – Des consignes claires et douces à la fois pour chaque point important de flexion / tension que je n'avais jusqu'ici pas saisie

    Merci 🙏🏻 ✨

  5. Merci Marine pour ce partage!
    Grâce à toi on a bien chanté, venez écouter ce soir Poulenc au Nouveau Siècle à Lille !
    C’était cool merci, parfois on comprenait pas tout mais on a kiffé 🙂
    Bisous et peace de 4 choristes du chœur de l’Orchestre de Paris

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