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Tal como comentamos en mi vídeo de la semana pasada, el sistema inmune involucra a distintos órganos y sistemas, por lo que debemos prestarle mucha atención. En la práctica de yoga de hoy practicaremos asanas de pie para fortalecer los huesos, aperturas de pecho para evitar que las emociones negativas nos encojan corporalmente y torsiones profundas para estimular el bazo. Anímate a practicarla y disfruta de los beneficios del yoga. Namaste. 🙏🏻
Ninguno de los productos de Solgar utiliza azúcar, sales y/o ingredientes innecesarios de relleno. También ofrece fórmulas aptas para vegetarianos. Si quieres saber cuales son mis suplementos favoritos, puedes consultar mi selección aquí:
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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable… ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!
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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!
gracias otravez
Xuan Lan recorro a esta aula muitas vezes e sobre tudo aquando como muito na noite anterior. Sinto que me faz muito bem, assim como todas as restantes aulas que disponibilizas. Infinitamente grata por seres como és🌻🌞🤗
🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘
Clase excelente
alguien tiene el resumen de esto? es para una tarea
Xuan Lan recorro a esta aula diversas vezes. É tão espwcial como tu. Infinitamente grata por tudo o que nos dás. 🌻🌞🤗
Me encanta esta práctica, Gracias Xuan 💜🌺🙏🏻✨
Gracias por su clase me encanto
Muchas gracias Xuan!!! Excelente clase y profesora
Hermosa práctica para mi cuerpo que tanto lo agradece. Gracias, gracias, gracias
empece volver a seguirte. gracias XUan, necesitaba tu compartir. Abrazos
GRACIAS
resumen?
Mil grancias por compartir nos ayudas mucho bendiciones
Gracias, gracias, gracias xuand Land por estos regalos de vida . 🙏🙏🙏
Graciad Xuan ✌
Me encantan tus clases Xuan Lan, muchísimas gracias.
Es normal que en mi primera clase sienta muy aceleradas mis pulsaciones? me encantó este comienzo, gracias 🙏
gracias por tus maravillosas clases💋
Gracias, mil gracias Xuan Land
🙏🏼🥰🖤
mil gracias
Lo mejor!! Gracias
Gracias a ti por estas rutinas excelentes me encantan ♥️♥️♥️♥️♥️♥️💝💝
Gracias 🙏❤️ Namasté
Gracias a ti por esta oportunidad q nos das ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🇲🇽 benficiones
Muy buena la clase <3, pero qué vergüenza la maestra me pidió un video realizando este ejercicio ._.
🙂
Cuan al fin encontré una clase para cuidar rodillas. Todas las clases me gustan y son útiles pero tengo que cuidar rodillas y algunas arañas me lastiman. Gracias
Gracias por compartir y hacernos sentirnos mejor cada dia. Un abrazo
Gracias Xuan
Me encantan tus clases y me han mejorado muchísimo los dolores pero quisiera saber si con el periodo menstrual es recomendable hacer yoga yo no lo he hecho pero me gustaría una opinion
Gracies!me gustan mucho tus videos!.Bendiciones
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙👑👑👑👑👑👑👑👑👑👏👏👏👏👏👏👏👏👏
XUAN MUCHAS GRACIAS SOS INCREÍBLE
01:50
Gracias ¡¡¡ Namaste, hermoso el conocimiento de esta practica dificil , pero una gran disciplina .
Buenísimo, gracias es una bendición 🙏🇧🇴
Gracias, por tu apoyo Xuan aunque me cuesta trabajo lo trato de realizar pues si me ayudan mucho estas prácticas.
Gracias Gracias 🙏🙏💖💖