Sandrine Bridoux, professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer le matin au réveil, pour faire le plein d’énergie.
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REMERCIEMENTS :
Sandrine Bridoux, professeur de yoga.
Production : LED
Copyright : ©DOCTISSIMO 2016
Agréable séance ! 💕 Des explications très claires. Merci beaucoup !! <3
j' adore sandrine
Le yoga quotidien depuis plus d'un an maintenant
J'ai découvert le yoga il y a 5 ans avec les séances de Sandrine sur cette chaîne et même si j'ai regardé beaucoup d'autres cours depuis, ceux de Sandrine restent mes préférés ! Son intonation m'apaise, j'aime le rituel des 3 respirations en début et fin de séance et le garder longtemps les postures. Le seul souci c'est que même avec un cours énergisants j'en ressors toute endormie car ça m'apaise complètement ! 😅
Sa sert Rien. 🧜♀️🧜♂️🧚♀️🧚♂️🏂⛷️⛷️⛷️🤸♂️🤸♀️🏊♀️🏊🏊♀️🏊🏊♀️🏊🏇🏇🏇🏇🏇🏇🏇
Merci Sandrine. Je me sens remplie d'énergie ce matin 😊🙏🧡
Merci beaucoup 🙏 L'espace est magnifique aussii.
Liens ci dessous pour vous initiez à la méditation et ses biens faits :
– La méditation par le vide de l'esprit : @t
– Comment gérer le stress avec la méditation ? : @t
– Neuro méditation rapide : @t
– Réussir sa méditation : @t
– Le pouvoir de la méditation : @t
Brav
Merci 💛
en yoga, l'expiration par la bouche est l'exception. Cette animatrice a dû être formée par Hanouna! Où va la conscience, va le souffle. Où va le souffle, va l'énergie. Mais ça lui échappe totalement à Véronique ou Davina.
Merciii c’est mon préféré 🤩
Merveilleuse séance de yoga,
Merci pour ce cour j'adore
J'adore cette séquence yoga énergisant. Les mouvements sont bien expliqués et suffisamment lents afin qu'on puisse les suivre. C'est devenu ma routine matinale…merci
Moi en mode : mais je suis pas un élastique ptn
Merci beaucoup c'est un super cours
Très bien, vos explications sont très claires, merci
Merci 🙏
magnifique séance merci
Merci, je me sens bien et je te remercie. Bonne continuation !
Super séance très complète.
Même si je n'arrive pas à tout faire ^^
Merci pour cette séance que je renouvelle plusieurs fois par semaine. Elle me fait un bien fou !!