Yoga Lezione completa per Principianti



Se desideri iniziare a scoprire lo Yoga dinamico, Vinyasa Yoga, questo può essere il tuo punto di partenza.
In questa lezione completa vedremo assieme le basi della pratica del Vinyasa Yoga.

———————————————–

Per scaricare il corso completo di Yoga,
vai sul sito

———————————————–

Sara usa questo tappetino di Yoga:

———————————————–
Seguici anche su
Facebook
Twitter #FaiYoga
Instagram

46 comments

  1. Ehi Yogi!E’ iniziato il nuovo corso YOGA 30/30!!

    COS’E’?
    E’ un corso composto da 30 lezioni da 30 minuti che, a partire dal 4 maggio, verranno caricate giornalmente sul mio sito https://www.lascimmiayoga.com/

    PER CHI E’ ADATTO?
    Il corso è diviso in due livelli: 1-principianti, per chi inizia totalmente da zero, 2-intermedi, per chi già pratica Vinyasa Yoga. Ogni giorno verrà caricata una lezione per principianti e una per intermedi.

    PER AVERE PIÙ' INFO:

    VAI SUL SITO: https://www.lascimmiayoga.com/

    GUARDA IL VIDEO: https://youtu.be/jgCrM8BMsHI

    Namastè

    Sara

  2. Io ho bisogno di un consiglio. La mia oncologa mi ha consigliato di fare yoga x controllare il dolore x 2 motivi con la cura ormonale ho molto dolore alle ginocchia e in più soffro di fibromialgia. Grazie x la risposta.

  3. È da anni che vorrei iniziare yoga, ma anche posizione base come questa per chi ha situazioni particolari alle ginocchia non è semplice… Cosa consigli? Ad esempio in questa pratica che posizione alternativa si può usare?
    Io questi movimenti li faccio in piedi 😅

  4. Ciao Sara, ho iniziato yoga per caso , due lezioni solamente 3 sett fa. Ora cercavo un corso per una principiante come me e questo tuo corso lo ho trovato perfetto. Ne fai altri? Mi piacerebbe seguirti. Ora mi iscrivo. Bravissima e grazie mille di cuore

Leave a comment

Your email address will not be published.