Questo video è una breve introduzione alla pratica dello Yoga. Sono 10 minuti di pratica che puoi fare quando lo desideri per iniziare a comprendere e ad apprezzare questa disciplina.
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Bravissima complimenti
Sei bravissima! Sento già la schiena e l'addome più rilassati
Io sta cacendo tutto ma il risultato come dire… Mi sentivo rilassata
Finalmente una lezione ben fatta ❣️🙏🏻
Ciao Sara
Per essere una lezione per principiante è pesante
Io riesco appena
Grazie Sara ♥️
🧎bellissima lezione. Era molto rilassante.
Ciao Sara ieri sono stato alla mia prima lezione di yoga….ora seguirò anche te quando vorrò farmi lezioni in casa …. brava 🙏🤗
È bello questo video ma un pochino complicato per chi parte da zero, per me almeno.
Grazieeee 🍀
Ciao sei davvero molto brava
Magari fossi un principiante cosi😳😉💪
Molto interessante… Ci sono anche degli esercizi da uomo?
Troppo difficile x me …ho ,,60 non ci riesco….qualcosa di più facile
Ciao,questa serie va bene per chi ha osteoporosi, grazie
Grazie 😊
Mi sento molto bene adesso, ci voleva una pausa così a lavoro
Ciao… Mi sono imbattuta per caso sul tuo canale perché sono alla ricerca di benessere fisico e mentale. Ho iniziato con questo video e lo trovo davvero un ottimo inizio…. Vorrei chiederti un consiglio. Quando da terra mi metto in posizione eretta e devo fare salire lentamente braccia e testa mi vengono dei capogiri. Sono attenta alla respirazione, ma sicuramente sbaglio qualcosa. Cosa devo fare?
Grazie mille per il tuo rilassante modo di essere 🧘
Si può fare in gravidanza?
È una mia aggiunta, è molto buona, grazie mille
Bravissima
ciao, sei moto brava, grazie!!
Grazie mille adesso inizierò ha fare yoga❤
Buongiorno, nella pausa ufficio stavo guardando questo video perché devo mettermi in testa che devo fare qualcosa per iniziare.
Una domanda la respirazione… Inspirazione ed espirazione è sempre con il naso? Grazie
Allora da permettere che bisogna essere qualificati per certe dimostrazioni, poi non mi sembra che si parta da zero perché non c'è un minimo di riscaldamento e a mia moglie gli ha causato degli strappi muscolari notevoli, quindi non facciamo i professori senza una minima preparazione seria. Certe cose vanno seguite con la massima cura. Smettiamola dunque di pubblicare dimostrazioni del genere.
Che bello! Io corro, ma mi hai fatto venire voglia di provare questa disciplina, che da sempre mi attira ma mi intimidisce anche un po’. Provo senz’altro questa pratica, sembra abbordabile! Grazie
complimenti cercavo proprio il primissimo approccio allo yoga, e finalmente ti ho travata. grazie mille
Felicissima di averti scoperta!
gywyrhh
sono dalla Spagna ed sto imparando italiano e avevo voglia di iniziarmi nel goya, grazie per fare di doppio professoressa
Bellissimo grazie ho scoperto che amo lo yoga anche se all inizio non è semplice..continua a pubblicare ti prego
questo è bodyshaming non riesco neanche a toccare le ginocchia perchè sono uomo e peso 90 chili e io che pensavo che non esistesse più il bodyshaming nel 2020
sinceramente
-karen
Ciao carissima sono una ragazza non vedente vorrei fare yoga ma non capisco molto bene come fare potresti aiutarmi a spiegare meglio di come fare gli esercizi grazie Cordiali salut