Yoga 7 ngày CỔ VAI GÁY ♡ Ngày 1: CỔ VAI GÁY và LƯNG TRÊN ♡ Yoga By Sophie



Đây là bài tập giảm đau mỏi CỔ VAI GÁY VÀ LƯNG TRÊN cùng HLV Yoga By Sophie. Phù hợp tập hàng ngày, cho mọi trình độ.
✅ Bài tập giảm đau mỏi Cổ Vai Gáy và Lưng trên
✅ Tập thường xuyên để có kết quả tốt

Tham gia trọn bộ 30 NGÀY YOGA CỔ VAI GÁY cùng Sophie tại link sau:

Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga Premium cùng Sophie đã phát hành:

🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z:

🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà:

🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ:

🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy:

🌈 Khóa học Yoga Bầu:

🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao:

🍉 English Yoga courses with Sophie:
🍉 Yoga for Beginners:

🌈 Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.

************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:

★ Kênh Youtube:
★ Tải app Google Play:
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
– Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
– Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie:
★ Instagram: yogabysophievn

★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com #yoga​
#chữa​ đau lưng
#yogabysophie
#Yogagiamcan​
#Yogaforweightloss​
#yogaface
yoga cổ vai gáy
yoga co vai gay
sophy

23 comments

  1. ★ Kết nối với Fanpage của Sophie để được tư vấn thêm về Yoga: https://facebook.com/yogabysophievn
    ★ Xem video Yoga (KHÔNG QUẢNG CÁO) tại link sau: https://yogabysophie.com
    ★ Link tải App Android – Yoga By Sophie: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yogangaymoi
    ★ Link tải App IOS – Teachable/Yoga By Sophie: https://apps.apple.com/vn/app/teachable-online-courses/id1177062376
    (Lưu ý, để đăng nhập vào app IOS, hãy đăng ký tài khoản email trên website trước tại đây: https://YogaBySophie.com )
    ★ Hướng dẫn tải App: https://youtu.be/sB1UfARXd5w

  2. Trong khi tập mà Em cảm thấy cơ vai bị đau, tê bì thì cứ kệ và tập tiếp, hay là dừng lại ko tập nữa ạ?! Em đang bị đau vai gáy ạ!

  3. Em hay bị đau vai gáy do ngồi văn phòng nhiều, tập vài động tác của chị hết đau ngay, nên em rất hay vào video của chị để tập mỗi khi đau cổ đấy ạ. Cảm ơn chị đã chia sẻ bài tập bổ ích này.

  4. Cảm ơn chị nhiều ạ. bài tập này giúp e đỡ đau vai gáy và đỡ đau đầu rất nhiều ạ

  5. Bài tập thật bổ ích cảm ơn cô thật nhiều. Cô vừa đẹp vừa duyên dáng dạy rất dễ hiểu dễ tập. Cảm ơn cô nhiều ạ

  6. Cháu ơi cô bị đau vai gáy khi tập cô nên tránh động tác nào khi tập yoga cảm ơn cháu nhé

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *