Tu Primera Clase de Yoga (Nivel principiante)



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Llega la más reciente de mis clases de yoga en español, dedicada a todos los principiantes en el yoga. “Tu primera clase de yoga” está pensada para que te la tomes de forma calmada, disfrutando de cada una de las asanas de yoga que descubrirás. Podrás ahondar en tu propia comodidad con una respiración consciente, siempre por la nariz. ¿Estás preparado para disfrutar de los beneficios del yoga en casa practicando conmigo? Namaste. 🙏🏻

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

28 comments

  1. Sufro de ansiedad y decidí hacer yoga, me gustó mucho y seguiré con estos ejercicios.

  2. Muchas gracias saludos y bendiciones un abrazo desde la distancia 🇩🇴🙏🙏🙏🙋‍♀️

  3. Es estrictamente mi primer clase de yoga y me encantó!!!…. gracias, gracias, gracias🙏

  4. Excelente 👌🏻Aunque no es mi primera clase de yoga 🧘🏻‍♀️ pues te sigo desde el confinamiento 😷¡lo disfruté muchísimo!🙆🏻‍♀️Gracias Xuan Lan 😘

  5. Te amo xuan hago este video desde hace 4 años y siempre que lo termine me siento de maravillas .Eres la mejor 🧡

  6. LLegue aqui por recomendación, porque ni con terapias de psicilogo, ni ejercicio para el estres, la ansiedad dicen que se puede paliar con yoga, vamos a ver si es verdad, hoy empezaré

  7. Me gusto mucho ,pero no se si podré hacer ,intentaré gracias por compartir este hermoso video

  8. Gracias, Gracias, Gracias, mi primera clase, sentí sensación de mareos, la piel erizada, visualice color violeta 💜, fue muy agradable. Gracias por compartir sus conocimientos. 🙏👏

  9. Muchas gracias Xuan, no sabes cuanto me ayudó durante la pandemia y hoy lo sigo practicando

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