🎶 LA NUBE | Relajación de Yoga (SHAVASANA) | MINIPADMINI (Yoga para niños y niñas)

🧘🏻‍♀️ 🧘🏾‍♂️ MINIPADMINI (Yoga para niñas y niños) 🎶 Canción “LA NUBE” | Relajación de Yoga (SHAVASANA) Canta esta Canción y relájate junto Minipadmini y sus MiniAmiguitos! Letra, Dibujos e Idea: Paula Acuña Voz: Tiana Robledo y Paula Acuña Animación: Pablo Arbor 📙 LIBRO “El Gran Libro Del Yoga” En Amazon En España 🎧 SPOTIFY… Continue reading 🎶 LA NUBE | Relajación de Yoga (SHAVASANA) | MINIPADMINI (Yoga para niños y niñas)

Haz esta rutina cada noche y ve los resultados desde la primera noche ¡Te sorprenderás!

Haz esto cada noche. Flexibilidad y Relajación en una sola clase :)!! La amarás Feliz de compartirte esta nueva clase en la que podrás dotarle a tu cuerpo de una antesala al descanso como ninguna otra. Esta clase especial de yoga, a través de las posturas de yoga enfocadas en la liberación, flexibilidad y relajación… Continue reading Haz esta rutina cada noche y ve los resultados desde la primera noche ¡Te sorprenderás!

YOGA EN CASA – CLASE PARA TODO CUERPO | POWER YOGA ELENA MALOVA – 24 MIN

✅ eBook “50 ASANAS. ALINEACIÓN” es un manual para mejorar tu práctica de yoga ✅ SPAGAT FRONTAL PROGRAMA 3 semanas ✅ MEDITACIÓN DINÁMICA ✅ TUTORIALES DE ALINEACIÓN ✅ CURSO BASICO DE MEDITACION ✅ MÚSICA PARA YOGA, MEDITACIÓN ▶️ MI MAT (TAPETE) PARA YOGA * Instagram de Elena @elenamalova_com * Instagram de Marcelo @marcelolecourt ____________________________________________________________________ ❗YOGA… Continue reading YOGA EN CASA – CLASE PARA TODO CUERPO | POWER YOGA ELENA MALOVA – 24 MIN

Práctica de yoga para calmar el sistema nervioso

🧘🏻‍♀️ PRUEBA GRATIS XLY STUDIO ► En la nueva de mis clases de yoga online os traigo una práctica ideal para practicar yoga en casa y relajar el sistema nervioso. Ejercicios de relajación, concentración y técnicas de respiración tales como el Nadi Shodhana Pranayama (respiración alterna purificadora). Anímate a practicarla y disfruta de todos los… Continue reading Práctica de yoga para calmar el sistema nervioso

YOGA PARA PRINCIPIANTES | DIA 1 Todo cuerpo – 25 min | Elena Malova

Yoga básico para principiantes de 25 minutos – día 1 para todo cuerpo Les dejo enlaces útiles y recomendaciones acerca de la práctica: – manual práctico eBook “50 asanas. Alineación” para aprender sobre las posturas y su correcta ejecución YOGA – CÓMO EMPEZAR guía comleta – MEDITACIÓN – guía completa – CÓMO ENCONTRAR VIDEOS/POSTS UTILES… Continue reading YOGA PARA PRINCIPIANTES | DIA 1 Todo cuerpo – 25 min | Elena Malova

YOGA para niños – Las posturas de los animales – Tutorial para practicar yoga

Vídeo educativo de yoga para niños, con el que podrán aprender a relajarse de forma diferente. ¿Te gustaría ser tan ágil y flexible como los animales? Aprende la postura del gato, del perro y de la cobra, al mismo tiempo que fortaleces la espalda, los brazos y el abdomen. ¡Te dejaremos unos segundos para que… Continue reading YOGA para niños – Las posturas de los animales – Tutorial para practicar yoga