YOGA para niños – Las posturas de los animales del mar – Tutorial para practicar yoga

Vídeo educativo de yoga para niños, con el que podrán aprender a relajarse de forma diferente. ¿Te gustaría ser tan ágil como los animales del mar? Aprende la postura de la tortuga, la postura del cangrejo, la postura del tiburón y la postura de la estrella de mar y fortalece la espalda, los brazos y… Continue reading YOGA para niños – Las posturas de los animales del mar – Tutorial para practicar yoga

Clase de Yoga para principiantes al suelo (15 min)

ॐ ¿Quieres aprender yoga desde las bases? ► Hoy tenemos otra de mis clases de yoga; en esta ocasión, enfocada al yoga para principiantes. Para ello, impartiré una práctica de Hatha Yoga en la que trabajaremos el yoga suave al suelo. ¿Quieres mejorar en tus prácticas de yoga en casa? Entonces este vídeo no puedes… Continue reading Clase de Yoga para principiantes al suelo (15 min)

YOGA PARA PRINCIPIANTES | DIA 1 Todo cuerpo – 25 min | Elena Malova

Yoga básico para principiantes de 25 minutos – día 1 para todo cuerpo Les dejo enlaces útiles y recomendaciones acerca de la práctica: – manual práctico eBook “50 asanas. Alineación” para aprender sobre las posturas y su correcta ejecución YOGA – CÓMO EMPEZAR guía comleta – MEDITACIÓN – guía completa – CÓMO ENCONTRAR VIDEOS/POSTS UTILES… Continue reading YOGA PARA PRINCIPIANTES | DIA 1 Todo cuerpo – 25 min | Elena Malova

YOGA para niños – Las posturas de los animales – Tutorial para practicar yoga

Vídeo educativo de yoga para niños, con el que podrán aprender a relajarse de forma diferente. ¿Te gustaría ser tan ágil y flexible como los animales? Aprende la postura del gato, del perro y de la cobra, al mismo tiempo que fortaleces la espalda, los brazos y el abdomen. ¡Te dejaremos unos segundos para que… Continue reading YOGA para niños – Las posturas de los animales – Tutorial para practicar yoga

Clase de yoga: Yoga dinámico (30 minutos)

ॐ ¿Quieres aprender yoga desde las bases? ► 🧘🏻‍♀️ PRUEBA GRATIS XLY STUDIO ► ✅ SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER ► Has llegado al final de tu segunda semana del reto de yoga de Objetivo Bienestar. En esta clase de yoga dinámico de 30 minutos donde recopilaremos todo lo que has aprendido hasta el momento. Namasté.… Continue reading Clase de yoga: Yoga dinámico (30 minutos)