Willkommen zu dieser sanften und ruhigen Yoga Abendroutine. Diese 15 Minuten eignen sich ganz wunderbar um den Tag entspannt ausklingen zu lassen und die Ereignisse des Tages hinter sich zu lassen. Die Einheit richtet sich sowohl an Yoga Anfänger als auch an erfahrene Yogis und unterstützt dabei das Nervensystem zu beruhigen und den Geist zu… Continue reading Yoga Abendroutine für Anfänger | Entspannung & Ruhe für die Nacht | Besser einschlafen
Tag: die
Yin Yoga | Entspannung für Hüften & unteren Rücken | Eintauchen in die Stille | 45 Min.
Heute erwartet euch eine wohltuende Yin Yoga Einheit für die Hüften, die Beinrückseiten, sowie den unteren Rücken. In dieser meditativen und beruhigenden Sequenz steht die Stille im Zentrum, daher verzichten wir selbst auf dezente Hintergrundmusik. Ich begleite euch behutsam in alle Positionen, welche wir für jeweils 3 Minuten halten werden. In unserer reizüberfluteten Welt kann… Continue reading Yin Yoga | Entspannung für Hüften & unteren Rücken | Eintauchen in die Stille | 45 Min.
So meistert man die Mexico Formel 1 Strecke | Nico Rosberg | Großer Preis von Mexico 2021
Top-Kommentar Frage für die Überraschung: Was ist das bisher coolste Rennereignis in diesem Jahr? Das kann ein Überholmanöver, ein Teamfunk, etc. sein. Abonniert meinen Kanal für das nächste Formel 1 Video: Zeit für den Großen Preis von Mexico 2021 – eine wirklich schwierige Formel 1 Strecke, die verschiedenste Herausforderungen mit sich bringt. Schaut euch mein… Continue reading So meistert man die Mexico Formel 1 Strecke | Nico Rosberg | Großer Preis von Mexico 2021