¿Porqué es bueno llevar una rutina diaria? ¿Qué beneficios tiene? 30 minutos es un excelente tiempo para llevar a cabo una rutina de yoga de los más completa con esta clase. Comenzaremos con enfocar nuestra mente a través de la respiración, ubicarnos en tiempo y espacio y continuar con una secuencia de lo más fluída… Continue reading TU RUTINA DIARIA DE YOGA. Ejercita todo tu cuerpo en 30 minutos. ¡Lo tiene todo!
Tag: cuerpo
Haz esta rutina cada noche y ve los resultados desde la primera noche ¡Te sorprenderás!
Haz esto cada noche. Flexibilidad y Relajación en una sola clase :)!! La amarás Feliz de compartirte esta nueva clase en la que podrás dotarle a tu cuerpo de una antesala al descanso como ninguna otra. Esta clase especial de yoga, a través de las posturas de yoga enfocadas en la liberación, flexibilidad y relajación… Continue reading Haz esta rutina cada noche y ve los resultados desde la primera noche ¡Te sorprenderás!
10 MIN YOGA 🔥🌞Yoga para la mañana 🌞Estira todo el cuerpo
🌺SUSCRÍBETE: Estira, fortalece todo el cuerpo y despiértate con esta rutina de yoga 10 min. ✨👇ÁBREME/LÉEME👇✨ 💛 Esterilla Yoga Design Lab: 💛Esterilla de Liforme consíguela aquí: 💛Bloques de corcho que utilizo: 💜Descubre cómo amarte: 💜Os respondo a preguntas: 💜 5 aceites esenciales que deberías conocer: 💜 Cómo evitar la ira: 💜9 Curiosidades sobre el yoga:… Continue reading 10 MIN YOGA 🔥🌞Yoga para la mañana 🌞Estira todo el cuerpo
YOGA EN CASA – CLASE PARA TODO CUERPO | POWER YOGA ELENA MALOVA – 24 MIN
✅ eBook “50 ASANAS. ALINEACIÓN” es un manual para mejorar tu práctica de yoga ✅ SPAGAT FRONTAL PROGRAMA 3 semanas ✅ MEDITACIÓN DINÁMICA ✅ TUTORIALES DE ALINEACIÓN ✅ CURSO BASICO DE MEDITACION ✅ MÚSICA PARA YOGA, MEDITACIÓN ▶️ MI MAT (TAPETE) PARA YOGA * Instagram de Elena @elenamalova_com * Instagram de Marcelo @marcelolecourt ____________________________________________________________________ ❗YOGA… Continue reading YOGA EN CASA – CLASE PARA TODO CUERPO | POWER YOGA ELENA MALOVA – 24 MIN
Vinyasa yoga para tonificar el cuerpo sin impacto (45 min)
🧘🏻♀️ PRUEBA GRATIS XLY STUDIO ► Solgar y yo os traemos una nueva clase de yoga online suave para las articulaciones. Las trabajaremos en conjunto, tanto las grandes como las pequeñas, para fortalecer huesos y estructura. ¿A qué esperas para disfrutar de todos los beneficios del yoga? Namaste. 🙏🏻 Ninguno de los productos de Solgar… Continue reading Vinyasa yoga para tonificar el cuerpo sin impacto (45 min)
YOGA PARA PRINCIPIANTES | DIA 1 Todo cuerpo – 25 min | Elena Malova
Yoga básico para principiantes de 25 minutos – día 1 para todo cuerpo Les dejo enlaces útiles y recomendaciones acerca de la práctica: – manual práctico eBook “50 asanas. Alineación” para aprender sobre las posturas y su correcta ejecución YOGA – CÓMO EMPEZAR guía comleta – MEDITACIÓN – guía completa – CÓMO ENCONTRAR VIDEOS/POSTS UTILES… Continue reading YOGA PARA PRINCIPIANTES | DIA 1 Todo cuerpo – 25 min | Elena Malova
Yoga para principiantes.
Hacer yoga puede convertirse en una de las claves para nuestro bienestar. Dicen que para cada cosa hay una edad, pero no para empezar a sentirse bien. En este vídeo tienes algunos de los ejercicios más básicos para empezar a cogerle el gustillo a este arte milenario. No requieren conocimientos previos ni una gran forma… Continue reading Yoga para principiantes.