Melhor Yoga Matinal da internet! | 20 Min – Pri Leite



Melhor forma de começar o dia? Com intenção e respiração se sentindo energizada e alongada.

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

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Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.

35 comments

  1. Muito obrigada, por mais um dia de prática, Pri. Eu tenho problema na lombar, Pri, e sempre dói quando faço aquela sua sequência de abaixar flexionando o tronco pra frente pesando a cabeça e depois levantar e fazer o namastê… qual outra sequência você me recomenda pra eu substituir quando você fizer essa parte?

  2. Hoje, no final da minha prática, quando você sugeriu de pensar em pelo menos uma pessoa a que somos grata, eu pensei em você. Obrigada por dedicar parte da sua jornada de vida a manter esse canal e a abrir esse espaço, que possibilita a mim, criar espaço nos meus dias pra me cuidar. Desde o início da pandemia que eu passei a praticar yoga todos os dias, com as suas aulas. Sou grata por ter te conhecido!

  3. Encontrei seu canal há 1 semana e estou amando! Estou trabalhando em home office muito tempo sentada e queria algo que me ajudasse com alongamentos e equilíbrio. Encontrei muito mais aqui. Você é uma pessoa de luz! Obrigada.

  4. essa é a minha mais nova preferida aula de yoga do momento<3 Estou firme praticando todoos os dias desde que conheci o canal em 2020. Melhor professora de yoga, melhor canal e melhores aulas!! Indico pra todo mundo

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