Le yoga comme détox émotionnelle┃ELLE Yoga



Vous êtes stressée, déprimée, au bord du burn-out ? Le yoga peut vous aider. Avec cette séance spécialement conçue par Hélène Duval, libérez les énergies stagnantes de votre corps et de votre esprit, et retrouvez la sérénité.

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REMERCIEMENTS

Hélène Duval, fondatrice de YUJ, Yoga with Style.

Production : LED
Copyright : ©ELLE 2016

44 comments

  1. Merci Hélène, au soleil sur ma terrasse à Ajaccio avec le chant des oiseaux…

  2. JE L'ADORE!!! Je l'ai déjà fait quelques fois et c'est fou comment je progresse de façon visible. et je me sens tellement mieux après chaque séance. Un tout grand merci! Je vous adopte définitivement dans ma vie 🙂

  3. Merci! Quel plaisir de découvrir enfin de nouvelles techniques de respiration et d'autres postures! 🙏

  4. Merciiii beaucoup Hélène,très bien expliquée votre voix reposante enore merci pour cette belle séance.
    Bien à vous

  5. Merci beaucoup pour cette séance que je fais quotidiennement et avec laquelle je passe un très bon moment !

  6. Je tiens juste à dire que je suis très dépressive depuis 6 ans j'ai essayé toutes les méthodes possible et imaginable en passant par les médicaments, les psychiatres mais réellement je commence à voir un réel changement dans ma vie grâce à tes vidéos et je t'en remercie du plus profond de mon âme

  7. Première séance de yoga tout court. Je pensais que ce serait long mais le temps est passé relativement vite. Par contre, j'ai bien observé que les exercices ne m'étaient pas forcément accessibles pour le moment, mon corps étant particulièrement raide…Sans doute le signe qu'il y a matière à travailler ! En tout cas, merci pour ce cours 🙂

  8. Merci pour ce cour moi je vais du yoga depuis de nombreuses années j'ai même créé un cour de yoga pour mon quartier Je suis même des subsiste

  9. Merci beaucoup pour cette séance, je me sens hyper bien, ça m'a bien relaxée, je viens de découvrir cette chaîne, j'en suis ravie, je m'abonne 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  10. Merci pour cette séance, ce stop émotionnellement ou plutôt recentrage, lors desquelles on se sent plus léger 🙏

  11. Bonjour Hélène,
    Je suis vos vidéos depuis le premier confinement…Je fais et refais régulièrement vos séances ! Je souhaite vous remercier du fond du cœur pour votre contribution ! Vos séances sont d'une grande qualité et me soutiennent énormément !
    Merci VRAIMENT

  12. Depuis quelques mois, je suis fainéante .. pas bien !!! mais je vous retrouve avec plaisir et je vais reprendre mes bonnes habitudes
    j'ai pratiqué le yoga dans certains centres de ma région mais vous êtes la meilleure. votre bienveillance, votre sourire et votre approche de la pratique est Topissime. Merci beaucoup

  13. Ma yils❤️👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🙌👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🙌🙌👏👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🤒🤒👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🙌👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🙌👍🏽🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🙌🙌🙌🙌👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🙌👐👍🏽💣👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🙌🙌🙌👍🏽🙌🙌🙌🙌👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿🙌👍🏿🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👎👎👎👎👎👎👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

  14. Merci énormément, vous n'imaginez pas le don que vous nous partagez généreusement ici 🧡🙏

  15. Merci Hélène! Je pratique avec vous sur youtub depuis déjà quelques années. J'adore votre yoga, vos paroles positives et votre bonne explication des postures.

  16. Bonjour, super séance très puissante. Mais à quel moment de la journée doit on la pratiquer car je l'ai trouvée énergisante ? Merci de votre réponse

  17. You are a amazing youga teacher, so glad I found you on youtube. Love your guide every single word sound so peaceful but powerful. I just wish can understand each word you said as I am learning your language. Incroyable! Merci beaucoup!

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