#Beginnersseries #yogaathome #yogaforbeginner #yogaforeveryone
#Arogyaseries #tablepose #catandcow #tigerbreathing #sidestretch
यह शुरुआती योगा अभ्यास का दिन १ है । यह सीरीज़ इस तरह से बनाया गया है कि कोई भी व्यक्ति योगा को आराम से समझ पाए और योग का लाभ उठा सके ।
इस वीडियो में मैंने समझाया गया है
* बिलकुल बेसिक आसन जो सब कोई आराम से कर सके । आरोग्य सीरीज़
* भारमनासन। कैसे भार को हाथ और पैर मे एक बराबरी से रखते है
* बितिलासन और मार्जरी आसन
* साइड स्ट्रेच
* शवासन
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आप मुझसे इंस्टाग्राम पे कनेक्ट कर सकते हैं
Thank you ❤️
Thanku you😅
Bhut acha lga ma'am 🙏 thankyou
Thank you thank you so much maine aaj pahli baar yoga kiya h or sach m bahut hi accha feel ho rha h thank you again mam
Nice🥰
बहुतअच्छा लगा, धन्यवाद!
Very nice
बहुत बहुत धन्यावाद
it's amazing yoga and love it Thank you very much and keep it
Suparb mam abhi pata chala ki yoga kese karte he
मँडम मेरा पहीलाही दीन था बहोतही अच्छा लगा धन्यवाद.
बहुत ही अच्छा video है एक beginners के लिए
❤️❤️❤️
Today is my first day .. i feel very relaxed… i really enjoy.. its too good… your instruction helps me to learn 🧘♂️ yoga ..Thnkeww 🧘♂️
Very simple and best thinyou
Apka yoga class very good thlnkyou
बहुत सौम्य
Tq di
पहूत पसन लगा🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Nice video mam…today my first day of yoga…i like it..😊🤗
I'm so so so grateful to you for making this series…this is my very first day ..i just wish I can complete whole series with you 🧿
बहुत सुंदर सरल अभ्यास🙏
Yoga karke bahut man Man Ko Shanti Mili thank you mam thank you so much
21 din ke bad konsa yoga kare please suggest mi Ma'am
Bahot acha lga mam yoga krk Thanku 😊
Sach me good feeling
स्वास्थ्य वर्धक
Feel very relaxed aap bahot accha sikhate hai Thank you
💜🌄 Today was my first day. Amazing class. Thank you so much. 🙂🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Wishing you guru purnima, as you're teaching me, nd today was Guru Purnima.
I'll continue this. 👍🏻💜
Aap daily yoga karaye mam bahut acha laga.
Very nicely
बहुत शानदार तरीके से आपने योग करवाया है
Bahut mazaa aya yog kar ke 🙏
Mujhe achha lga❤️👍
Thanks🙏🌹🌹🌹madam
Thanku mam it's help me lot today is my first day to start yoga I never do but I feel today so good
Nice
Yes mam
Thank you ma'am
Best informative video
Bahot achha laga aaj ka first day, very nice. Thanku
Thanks for yoga
Bhut accha tha yoga aise hi hmlogo ko video bhejta Rhinye
Tysm